Huaraches:
• 1 kilo (2.2 libras) de harina de maíz de MASECA® Azul
• 4 ½ tazas de agua
Tinga de pollo:
• ½ taza de aceite
• 2 cebollas cortada en finas tiras
• ½ kilogramo (1.1 libras) de pechuga de pollo
• 3 jitomates
• 4 dientes de ajo finamente picado
• 1 taza de caldo de pollo
• 22 piezas de chile chipotle adobado
• Sal al gusto
Huaraches:
1. Mezcle la harina de maíz MASECA® Azul y el agua. Amase con las manos durante 2 minutos hasta formar una masa suave.
2. Divide la masa en 22 porciones y forma bolitas del mismo tamaño. Aplana cada una de ellas con la mano, hasta formar los huaraches (tortilla gruesa ovalada).
3. Coloca el huarache sobre un comal caliente. Si deseas puedes utilizar un poco de aceite para que se doren más. Asegúrate que se cocinen por ambos lados. Reserva.
Tinga de pollo:
1. En una sartén caliente, agrega aceite para acitronar la cebolla.
2. Cuece el pollo con un poco de sal. Deshébralo, reserva y guarda el caldo.
3. Licúa los jitomates con ajo y el caldo de pollo.
4. Vierte lo que licuaste en el sartén de la cebolla y salpimienta al gusto.
5. Agrega el pollo y deja hervir por 5 minutos.
6. Coloca sobre el huarache un poco de la tinga de pollo y decora con un chile chipotle.

Adding tortillas to daily diet helps with digestion since tortillas are a source of insoluble fiber.

Blue corn is a corn variety cultivated in the Northern Region and Central Region of Mexico, as well as in the Southwest Region and Southeast Region of the United States.

Corn tortillas are a source of energy since carbohydrates are used as fuel for the body.

Corn tortilla is considered as one of the biggest inventions of the Mesoamerican cultures.

Corn tortillas are source of fiber, calcium, folic acid, and energy. Consuming tortillas is part of a complete, varied, and balanced diet.

MASECA® corn masa flour is made with selected corn grains.

All MASECA® corn masa flours are Whole Grain certified (Whole Grain Council), since they are made with selected whole corn grains.

Corn tortilla is a versatile food as it can be used as garnish, it can be the main dish, or it can be an ingredient.

UNESCO declared the Mexican Cuisine as an Intangible Cultural Heritage of Humanity, being the first cuisine in the world to receive such recognition.

El maíz azul es una variedad del maíz que se cultiva en la región del Norte y del Centro de México, así como en la región Suroeste y Sureste de Estados Unidos.

Incluir el consumo de tortillas de maíz en la dieta diaria ayuda con la digestión, ya que es fuente de fibra insoluble.

La tortilla de maíz da energía, pues los carbohidratos sirven de combustible para el organismo.

La tortilla de maíz es considerada como una de las creaciones más grandes de las culturas mesoamericanas.

Las tortillas de maíz contienen fibra, calcio, ácido fólico y es fuente de energía. Su consumo es parte de una dieta completa, equilibrada y variada.

Las harinas MASECA® cuentan con la certificación de Granos Enteros (Whole Grain Council), ya que están elaborados con granos de maíz enteros seleccionados.

Las harinas MASECA® cuentan con la certificación de Granos Enteros (Whole Grain Council), ya que están elaborados con granos de maíz enteros seleccionados.

La tortilla de maíz es un alimento versátil, ya que puede ser guarnición, platillo principal o ingrediente.

La Cocina Mexicana fue declarada por la UNESCO como Patrimonio Intangible de la Humanidad, siendo la primera cocina del mundo en tener este reconocimiento.
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